Bli medlem
WEBSHOP

ENDORFINBOXEN VÅRGÅRDA

Välkommen till ENDORFINBOXEN! Det här kommer garanterat blir en favoritplats för dig som älskar funktionell träning! 

ENDORFINBOXEN

Med över 10 års erfarenhet av funktionell träning kan vi lova en Box där kompetens, träning, glädje och gemenskap kommer att vara i fokus.Vi följer en tydlig utbildningsplan och vi har kompetenta headcoaches som säkerställer kvaliteten på det vi lär ut. Programmeringen är väl genomtänkt utifrån kunskap, forskning och träningslära. I Boxen kommer du kunna träna Wodar, HIIT och populära Hyrox. Se fram emot energi och en fantastisk atmosfär!

 

BÖRJA TRÄNA!

Träningen är gjort för att kunna anpassas till alla nivåer av fysisk färdighet. Rörelserna och passen kan modifieras så att det passar dig. Våra coacher är där för din skull och hjälper dig genom varje moment för att du ska få så säker träning som möjligt. De är också där för att stötta, pusha och guida dig genom passet.

För att kunna träna i vår Box behöver du Boxenkortet. Med det får du tillgång till alla pass samt kan träna själv i Boxen under samtliga våra öppettider. Du får också med detta kort ta del av våra fantastiska Boxar i Alingsås och Lerum. Fina möjligheter i två stora boxar. 

Väljer du vårt Endorfinkort har du tillgång till våra Hyroxpass, dock har du ej med detta kort möjlighet att träna själv i Boxen, då behöver du Boxenkortet.

Är du nyfiken på CrossFit? Vi erbjuder en kurs som heter DIN START som ger dig en trygg och säker start där du lär dig grunderna. Vi tipsar om att gå kursen på någon av våra anläggningar i Alingsås eller Lerum för att ta del av träningen. Håll utkik efter mer info kring kursstart för liknande kurs i funktionell träning i Vårgårda.

din start

Vi ger dig en trygg och säker start, där du lär dig teknik för de grundläggande rörelserna inom denna träning. DIN START passar alla oavsett erfarenhet och fysiska förutsättningar. Den mest optimala starten för att lyckas!

 Under tillfällena går vi igenom teknik i de olika grundrörelserna som förekommer inom träningsformen, hur du kan anpassa dem utifrån din förmåga och även termer och tips för en säker och effektiv träning. Efter avslutad kurs kommer du att ha kunskaper för att starta att träna på våra gruppass. Du får även med dig en kurshandbok med alla övningar där du under dagen kan skriva ner de saker du kan fortsätta att jobba med som t.ex. rörlighetsövningar. Kursen passar dig som vill dela upp Din Start under en lite längre period och få mer tid att träna på nya tekniker från gång till gång.

 

DAGENS PASS

Du kommer hitta programmering för alla våra klasser i DREAMWOD. En träningsapp där du förutom att se dagens pass, kan göra mycket annat.

 I DREAMWOD kan du:

  • Se dagens WOD/veckans programmering.
  • Registrera dina resultat.
  • Få tillgång till gedigen övningsbank via film.
  • Bli en del av vår Endorfincommunity samt följa andra atleter och vänner.

Du laddar ner DREAMWOD på AppStore eller Google Play. Det behövs inget speciellt för att logga in, utan registrera dig som användare och sök upp CrossFit Endorfin. Du kan självklart fråga någon av våra coacher om det är något du undrar över. Lycka till!